Bikeradar.comでまた面白い記事がでていた。 メンタルトレーニングだ。 これから具体的なものは記載されるみたいだが、ロードレースにプラス思考がなぜ重要なのかと。 最近は自分の調子が上がらないのも含め、メンタルが下がってきているような気がする。 高…

水曜日に宣言した通り、木曜練に参加。 前日のメニューの疲労でしっかり踏めないので、ローテはいつもより短めで最後まで踏み切る。 社長が元気で社長が先頭に出るとガツンと上がる！ きつい。 何度切れたいとおもったか。 でも、この面子で切れるわけにはい…

冬の間は仲間内でメニューを公開して、達成度も公開。 シーズンインするとやめちゃうと途端に怠けてるような気がする。 最近見つけたサイト The easiest way to get faster. いいタイトル。 http://www.bikeradar.com/road/gear/article/the-easiest-way-to-…