いつも見ているサイトで見慣れた言葉が・・・ TABATA・・・ 一瞬、何事かと思ったらTABATA式後負荷トレーニングの紹介だ！ 海外でも知られているトレーニングとは・・・。 http://www.bikeradar.com/road/gear/article/how-to-train-intensively-41628/ 初心…