1/11(土) ：同好会の太平山ツーリング 115km1/12(日) ：埼玉クリテ応援ツーリング 153km1/13-19 ：おさぼり1/20(月) ：ローラ25分 L4:15分 292W 96rpm 176bpm M186bpm11日は同好会の満腹ツーリング。 前日の飲み会で既に満腹でどちらかというと腹減らしツー…

1/11(土) ：同好会の太平山ツーリング 115km1/20(月) ：ローラ25分1/12(日) ：埼玉クリテ応援ツーリング 153km1/13-19 ：おさぼり L4:15分 292W 96rpm 176bpm M186bpm 1/20 パワータップが壊れて、それを理由に１週間もサボってしまった。 土曜日に増島さん…