家で用事をしていたら時間が無くなり、軽く乗ってから出社。 5分アップで280Wターゲットで踏み出すが、ペダルが重い。 出力を見ずにケイデンスだけをみて回す。 今日は少し高めで100rpm前後を狙って回す。 10分回すつもりで乗っていたが、最後に辛くなり一つ…