ゴリゴリ走る

自転車のネタがメインですが、その他の趣味もアップします。

2013-07-08から1日間の記事一覧

補給は大事?

昨日は同好会の平地練。 暑くなるとの予報でコーラ1.5Lに水1L+ボトルを用意して出かける。 しかし、肝心の補給食を忘れてしまった。 カロリーは補給食のパンでとることを考え、コーラはゼロ・コーラを持っていったのでまったくカロリー補給にならない。…